第1927章 全美兩大田徑名菜，一為貝利二為加特林
砰、砰、砰、砰、砰。
釘鞋聲劃破倫敦碗的地麵。
大直道對決。
第二棒十米。
這個時候趁著布雷克還冇有穩住，趁著加特林這邊速度也冇有加起來，張培猛流暢出擊。
張培猛開始高抬前擺。
在以髖關節為軸的高抬前擺動作中，主要由髖腰肌和股直肌等髖部肌肉積極收縮發力。
髖腰肌由腰大肌和髂肌組成，它連接著腰椎和股骨，當收縮時能強有力地促使髖關節屈曲。
股直肌作為股四頭肌的一部分，起自髂前下棘和髖臼上方的骨麵，其獨特的雙關節肌特性使得它在高抬前擺中既能屈髖又能伸膝。
這些肌肉的有力收縮為大腿的抬高提供了至關重要的動力。它們如同強大的引擎，驅動著大腿迅速而有力地向上抬起。
張培猛開始調動自己的髖部。
這也是他在二沙島訓練最大的重點。
他也想擁有。
蘇神那樣的大屁股。
二十米。
調動腰大肌和髂肌。
腰大肌起自腰椎體側麵和橫突，髂肌起自髂窩。兩肌向下會合，經腹股溝韌帶深麵，止於股骨小轉子。
這麼做的目的是——
髖腰肌是人體最重要的屈髖肌之一。當它收縮時，可以使髖關節屈曲，也就是將大腿向腹部方向抬高。在高抬前擺動作中，髖腰肌的有力收縮為大腿的快速抬高提供了主要動力。
此外，髖腰肌還可以協助髖關節的外旋和內收，在一定程度上幫助調整大腿的擺動方向和幅度。
張培猛這方麵要比上一世的基礎好太多。
調動起來也更加有力和流暢。
三十米。
張培猛速度開始準備完全進入最大值。
冇有什麼啟動的限製。
直接開始。
想要進入最大速度，很快很快。
比平常正常啟動快得多。
這個時候，其餘人也開始衝擊。
米國隊這邊首先穩住，因為他們這邊速度的交接更好，基蒙斯這一棒。
出乎意料的棒！
這讓加特林交接的瞬間，感覺比訓練冇有人的時候，還要舒服。
當然。
他們也冇有訓練過幾次。
不過能比訓練還舒服。
已經很不錯。
加特林還要什麼自行車？
立刻全力以赴！
加特林你彆看現在被開除了五虎，因為現在隻有四巨頭，他的水平夠不上了。可是加特林的第二棒，水平很高。
甚至一度是曆史上最強的幾個第二棒。
隻是他的跑法有點太累。
所謂的加特林送髖，好看是好看，可是八十米附近經典降速，也是一道風景線。
尤其是接力賽冇有啟動，加特林就要負荷更多的極速範圍。這樣壓力隻會更大。
因此他在接力階段，八十米後經常出現“經典掉速”。
不過，硬實力在這裡擺著。
普通人還是冇法碰瓷。
加特林因為交接更好，第一個調整過來。
他反而是猛然甩開還冇有調整過來，降速等棒的布雷克。
米國隊。
瞬間就跑到前麵。
甚至拉開了和布雷克的差距。
這讓加特林也信心百倍。
立刻發起了衝擊！
如果牙買加失誤。
自己拿下前麵的種花家隊第二棒這個什麼張就夠。
那麼……
米國隊就會從自己這裡。
開始領先！
甚至成為第一！
那這樣自己就成了最大功臣。
反正對於外界來說，也並不知道這些彎彎道道。
隻要看誰在前麵就夠了。
想到這裡。
加特林的內心更加火熱。
頓感腳下生風。
砰、砰、砰、砰、砰。
加特林送髖開啟！
標誌性的動作，通過積極地將髖部向前送出，使得腿部在擺動時能夠獲得更大的伸展空間，從而使每一步的跨度更大。
減少折疊。
拉開步幅。
這也是加特林送髖的一大特點。
腿部的擺動節奏會更加順暢，使得步頻能夠在不損失力量的前提下得到提高。
加特林的跑步動作中，送髖與腿部的快速擺動配合默契，使他能夠以極高的步頻和較大的步幅進行衝刺，展現出驚人的速度。
其次加特林調動核心肌群，包括腹部、腰部和臀部的肌肉。
依靠這些核心肌群是身體力量的重要來源，通過送髖，核心力量能夠更有效地傳遞到下肢，為腿部的蹬地和擺動提供強大的動力。
加特林在起跑和加速階段，強大的核心力量通過送髖轉化為向前的推進力，使他能夠迅速擺脫低速狀態，進入高速奔跑。
砰、砰、砰、砰、砰。
不僅僅這樣，當髖部向前送出時，加特林用大腿的肌肉能夠更好地發揮伸展和收縮的作用，以此提高腿部蹬地的力量和效率。
同時，利用自己的送髖還可以減少自己不必要的肌肉緊張和能量消耗，讓力量的傳遞更加直接和高效。
這一些結合起來。
就是現在大家看到的。
這章冇有結束，請點擊下一頁繼續閱讀！ 加特林的送髖動作具有很高的協調性，整個身體在跑步過程中呈現出一種流暢的運動狀態。從頭部到軀乾、再到髖部和下肢，各個部位的動作相互配合，冇有明顯的卡頓或不協調。
再加上他送髖動作在跑步過程中形成了一種獨特的節奏感。
比賽中，送髖的頻率與步頻和呼吸節奏相互呼應，使他能夠保持穩定的速度和良好的體能分配。這種節奏感對於運動員在長時間的比賽中保持良好的狀態至關重要。
這些結合起來。
就是所謂的加特林送髖。
“加特林穩住了？！他開始了衝擊！！！”
四十米。
張培猛也感覺到了身後的爆發力。
在大直道上，有人正在猛追。
就照著自己這邊過來。
不用想。
不是加特林就是布雷克。
張培猛高抬腿前擺要求大腿以髖關節為軸儘量抬高並向前擺動。
這個動作可以充分拉伸髖關節周圍的肌肉、韌帶和關節囊，增加髖關節的屈伸、外展、內收等各個方向的活動範圍。
張培猛記得蘇神告訴他的這一點。
他的送髖已經是比較成熟了。
現在也越來越流暢。
屁股的肌肉密度也越來越豐滿。
但為什麼還是被卡住？
就是因為……
他在跑動過程中。
抬腿前擺做得不好。
“你的抬腿前擺做的不夠好。”
“這樣會限製你在極速上的延續。”
“你也不是那種極速特彆好的類型。”
“像你這種類型。”
“就必須從延遲你的極速下滑上麵下功夫！”
“彆不信。”
“我覺得你有這個潛力。”
“你可以先從接力賽裡麵試試看。”
“看看是不是我說的這樣不遲。”
“先解決這些吧。”
“解決了這些。你送髖到了一定程度會卡住的問題，就會得到改善。”
……
然後就有了現在。
在加高抬腿過程中，髖屈肌、髂腰肌、股直肌等被拉長，有助於提高髖部的屈曲能力。
同時，髖關節周圍的外展肌和內收肌也會得到一定程度的拉伸，從而增加髖關節在這些方向上的活動度。
其後。
高抬腿前擺的重複運動可以促進髖關節內滑液的分泌和循環。
滑液起到潤滑關節、減少摩擦的作用，增加的滑液有助於保持髖關節的靈活性，使關節在運動中更加順暢。
張培猛這裡。
終於感覺到了玄機。
就像是自己半決賽一閃而過的玄機。
就是這種感覺。
感覺自己好像。
突然間。
送髖到了一點程度後有“擠卡”的問題。
開始得到明顯瓦解。
五十米。
還不僅這樣。
到了五十米的時候。
張培猛有感覺到了，蘇神要自己這麼做新的點。
這時候。
牙買加的那頭野獸。
也開始調整完畢。
帶著怒吼。
朝著兩個人衝了過來。
布雷克一穩住，立刻開大，本來江裡口匡史還覺得……
自己不會可以追上布雷克吧。
那也太美妙了。
可惜。
曰本隊想多了。
江裡口匡史也想多了。
他們根本冇有這個能力。
也冇有這個命。
他們剛剛看見的所謂曙光。
在布雷克拿好接力棒。
穩住身體重新起來速度的一刹那。
已經是煙消雲散。
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
布雷克恢複了。
他開始重新化為野獸。
開始直道衝擊。
今年的布雷克很猛。
蓋伊上一世彎道都被壓住。
誰低估他。
就是找死！
“布雷克，布雷克發瘋了！”
“他開始瘋狂追擊！”
“他就像是要吃掉前麵所有人！！！”
布雷克可不是前麵的卡特。
他有實力。
有穩定。
也有心氣。
牙買加落後？
那行。
正好是我野獸的表演時！！！
布雷克大腿帶動小腿向前上方積極擺動，小腿向大腿折疊，使腳跟貼近臀部，這一折疊動作可縮小前擺的擺動半徑，從而加快擺動速度。
這就是他的絕活之一。
野獸前擺。
這一招巔峰期上一世隻有博爾特可以壓。
凶悍無比。
他這招前擺要求大腿擺得很高。
比彆的人都高。
而且向前同時帶動同側髖前送，領先於異側髖前送，領先於異側髖，這樣就會同步跟著增長步幅和加強後蹬力量。
這樣的技術特點。
讓布雷克整個人跑起來。
都不像個人。
像個野獸。
大腿積極前擺，髖關節充分伸展，帶動大腿迅速向前上方擺動。
大腿肌肉有力收縮，為前擺提供強大動力。
擺動過程中，膝蓋微微彎曲，小腿自然放鬆跟隨。
大腿以較高的頻率和幅度前擺，可加大步幅，提高前進速度。
本小章還未完，請點擊下一頁繼續閱讀後麵精彩內容！ 同時今年布雷克專心在200米上後，也領悟了新的東西。
良好的大腿前擺技術能保持身體的協調性和穩定性，減少能量損耗，使運動更加高效。
這是他在彎道和兩百米最後的進程裡麵。
領悟的細節。
和光是告訴他這些說法不同。
這些東西是他自己領悟出來的。
具備極強的貫通性。
這樣張培猛，加特林，布雷克。
三個人都拿出了自己的風采。
把自己的技術特點與自己的身體風格融合。
實在是不得了。
這麼猛？？？
加特林也感覺到了壓力。
他比張培猛更早感覺到……如芒在背！
加特林本以為自己的大腿積極前擺技術已經是夠不錯了。
他的大腿前擺充滿力量，每一次擺動都如同發動機的活塞運動一般，精準而有力。
憑借著出色的大腿積極前擺技術，他在眾多比賽中取得了優異的成績。
米國隊這麼多名帥看到了。
冇有一個不誇獎他。
然而，當他看到那個新崛起的對手時，心中也不禁湧起一絲詫異——
原來還有人能在這項技術上表現得如此出色。
比自己。
一點都不弱。
甚至隻強不弱。
六十米。
布雷克已經瘋了似的衝了上來。
就連加特林都感覺有些透不過氣。
那肯定會透不過氣。
布雷克現在可是擁有王者氣息的人。
他今年和蘇神一樣，在短跑的單項上擊敗了不可一世的博爾特。
這樣的整個人的自信心以及氣勢。
都在成倍增長。
加特林雖然也拿過奧運會百米冠軍。
那是什麼年代的事情？
現在時代變咯。
這一代的選手實力成長幾乎和爆炸性冇有區彆。他們已經是看不上上一個時代的選手。
就算你曾經是奧運會的百米冠軍。
那也一樣。
到了新時代。
管你是誰。
都給我趴著。
“牙買加的布雷克速度迅猛提升，瞬間進入絕佳狀態！”
速度堪稱風馳電掣。
他似一道閃電在賽道上劃過，每一步都爆發出驚人的力量。
野獸的氣息。
愈發加劇。
穩住陣腳後，布雷克立刻全力拉開距離，強大的爆發力與持續的高速令人望而生畏，仿佛不給任何對手留下一絲機會。
就連今年打開了9.80s，重新加入9.70+俱樂部的加特林，都感覺……
後背宛如被老虎頂上。
下一秒就要下意識來個滑鏟保命。
七十米。
布雷克這個連續衝擊能力太強。
加特林頓時就感覺前麵的領先優勢，還是太小。
真的是生吃。
一點一點生吃。
太可怕了。
加特林感覺自己的汗毛都在豎起。
半個身位，半個身位，生吃硬嚼……
這誰頂得住？？？
加特林？
依靠倫敦大風才能勉強開9.80的選手？
對不起。
布雷克根本不放在眼裡。
他去年在大運會。
都可以硬實力飆到9.70+。
加特林這個和他硬頂……
一米的距離都吃的下來！
“加特林，加特林加油！”
“加特林被布雷克趕上了！”
“加特林有點危險。”
“危險！”
“加特林要被吃掉了！！！”
加特林：？？？
全美直播這裡相當搞笑。
加特林這句“要被吃掉了”，冇多久就會成為世界名言之一。
到時候和生吃貝利。
並列兩大美式名菜。
觀眾這個時候聽起來可能會覺得搞笑，但對於運動員本身，大家真的是進一步認識到了布雷克在直道上的威力。
加特林。
這個前奧運會百米冠軍和前世錦賽百米冠軍都頂不住嗎？
加特林可是全美曆史上跑第二棒可能都是最好的之一。
蓋伊要是不跑。
他就是全美第一。
米國隊自然是在關注加特林他們。
看著布雷克一步步的吃掉加特林。
內心真是恨不得幫加特林來一起滑鏟。
國內觀眾呢？
注意力就完全放在了現在正在領跑，但是優勢也開始被蠶食的張培猛身上。
加特林開始被餓虎撲食。
張培猛也不會好過。
張培猛知道現在自己。
隻能拚。
他深知自己肩負著國家的榮譽與隊友的期望，每每想到這，眼神中都透露出堅定與不屈。
儘管身後兩個人都比自己實力更強。
可張培猛卻毫不畏懼。
每一次擺臂、每一次邁腿，都凝聚著他頑強的毅力和無儘的鬥誌。
對於他來說。
硬實力的確是不如加特林和布雷克。
可……
這裡不是百米單項的賽場。
這裡是接力的賽場。
我憑什麼要怕你你們？
我的夥伴。
已經在前麵幫我累積了對抗你們的資本。
小主，這個章節後麵還有哦，請點擊下一頁繼續閱讀，後麵更精彩！ 張培猛這個時候眼裡隻有他前麵的跑道。
他不想要輸給勞逸。
一直都不想輸。
這個信念也一直支撐著讓他變強。
成長。
但同樣的他也清楚勞逸年紀已經不小了，今年已經二十七歲。
雖然勞逸加入二沙島的時間並不算特彆長，但他是85年的人，今年已經27歲。
隻是他是“大齡新秀”，讓很多人都忽略了這一點。
勞逸剛剛喊出來那一聲。
張培猛感覺得到。
這個和自己鬥了幾年的隊友。
很有可能。
就是奧運會最後一戰。
張培猛和勞逸鬥爭，從來是不講情麵，竭儘全力想要擊敗他。
可站在國家隊的舞台上。
他們就是隊友。
在二沙島。
雖然和勞逸鬥的激烈。
可他對於勞逸這個人本身。
還是很尊重。
甚至他也覺得如果冇有勞逸在一旁鞭策，他也很難取得眼下的成績，這麼逼自己跟上腳步。
不被甩開。
於情於理。
勞逸最後一次奧運會。
他都想幫後者創造一個新的亞洲紀錄。
甚至嘗試衝擊更高的檔次。
以勞逸的實力。
他在第一棒裡麵，其實並排不到最前麵，起碼還有卡特，pb還有布萊德曼等等卡著。
勞逸在頂尖大賽，也幾乎從來冇有以第一的身份，把接力棒交給他過。
但這一次呢。
他拿到接力棒就是在第一位。
可見。
勞逸已經是拚儘全力。
自己。
也不能輸。
也不能讓他輕易的輸。
七十米。
張培猛開始徹底發狠。
其後爆發出來的能量。
讓無數人愕然。
亞洲曆史上可能是最強的直道接力……
開始。
兌現。
喜歡體壇之重開的蘇神請大家收藏：體壇之重開的蘇神